5 Manfaat Kurma Muda Ruthob yang Luar Biasa

Manfaat kurma muda ruthob tidak hanya untuk wanita saja, namun manfaat kurma muda bagi pria juga sangat banyak.

Tidak jauh berbeda dengan khasiat kurma kering yang sudah kita ketahui selama ini, kurma muda ruthob juga mempunya banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Pohon buah kurma dengan nama latin Phoenix Dactylifera yang berasal dari Timur Tengah ini kaya akan kandungan serat, mineral, vitamin B6, vitamin K, vitamin A, dan antioksidan.

Khasiat Kurma Muda Ruthob

Banyaknya kandungan pada kurma ruthob tentunya sangat baik jika kita makan atau konsumsi sehari-hari.

Nah, apa saja khasiat dan manfaat kurma muda ruthob? Mari kita lihat ulasannya berikut ini:

1. Kurma Muda Ruthob Sangat Baik untuk Ibu Hamil

Manfaat kurma muda untuk ibu hamil ternyata sangat luar biasa, karena kurma ruthob memiliki kandungan hormon yang mirip dengan hormon oksitosin. Kandungan hormon oksitosin ini berkhasiat untuk mencegah terjadinya pendarahan ketika melahirkan dan bisa mempercepat proses kelahiran.

Bahkan, khasiat kurma muda untuk promil mampu untuk meningkatkan kesuburan karena buah ini mengandung fitoestrogen yang mempunyai struktur menyerupai estrogen alami wanita.

Manfaat buah kurma muda untuk program hamil ini sangat cocok bagi yang telah lama menikah namun belum dikaruniai keturunan.

Lihat Juga: Ciri Keputihan Tidak Normal Saat Hamil dan Cara Menghindarinya

2. Kurma Muda Ruthob Sangat Bagus untuk Kesehatan Mata

Manfaat kurma muda ruthob berikutnya yaitu sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini berkat senyawa zeaxanthin dan vitamin A yang terkandung dalam kurma muda ruthob. Oleh karena itu, apabila Anda mengkonsumsi kurma ruthob secara rutin, maka mata Anda akan menjadi sehat dan bisa untuk melihat dengan baik.

3. Mencegah Jantung Koroner dan Stroke

Khasiat kurma muda ruthob sangat baik untuk mencegah jantung koroner dan stroke. Hal tersebut karena buah ini mengandung mineral kalium yang bermanfaat untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah agar tetap stabil.

Baca Juga: 4 Bahan Pemutih Kulit yang Berbahaya, Anda Harus Tahu!

4. Kurma Muda Ruthob dapat Menurunkan Berat Badan

Manfaat kurma muda ruthob juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan.

Apabila Anda sedang menjalankan program diet, maka dengan makan kurma ruthob secara teratur dapat menjadi solusinya.

Buah kurma ruthob mempunyai kandungan kalori yang rendah dengan serat tinggi, sehingga sangat cocok untuk Anda jadikan makanan camilan ketika sedang diet untuk menurunkan berat badan.

Bahkan, kandungan serat pada kurma ruthob sangat berguna untuk melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu menjaga berat tubuh tetap ideal.

Cara makan kurma ruthob ini bisa Anda masukan ke dalam list makanan cemilan menu diet harian Anda.

5. Meningkatkan Energi Secara Instan

Kandungan gula fruktosa pada kurma ruthob dengan cepat dapat terserap oleh tubuh, sehingga mampu merevitalisasi dan memberi energi secara instan. Oleh karena itu, manfaat kurma muda ruthob sangat baik untuk santapan pertama kali ketika berbuka puasa dan pada saat tubuh kekurangan energi.

Lihat Juga: Cara Cek HP Disadap atau Tidak dan Trik Mengatasinya

Itulah tadi manfaat kurma muda ruthob yang luar biasa bagi kesehatan tubuh Anda. Semoga ulasan ini dapat berguna bagi penjunjung setia Zanetha.

ARTIKEL TERKAIT

Ciri Keputihan Tidak Normal Saat Hamil dan Cara Menghindarinya

Ciri keputihan tidak normal saat hamil dapat Anda lihat dari tekstur, warna, dan rasa yang ditimbulkan. Hal ini hampir sama >>> Baca lebih lajut

4 Bahan Pemutih Kulit yang Berbahaya, Anda Harus Tahu!

Pemutih kulit yang berbahaya tidak hanya bisa menimbulkan kerusakan pada kulit, namun juga bisa mengancam kesehatan bagian dalam organ tubuh >>> Baca lebih lajut